Я так устала от поглощения информации об инфарктах, аритмиях и всяческих ЭКГ, что решила развеяться и сделать фит-тест, благо активные занятия спортом и предотвращают все эти плохие сердечные дела. В моей программе он не предусмотрен, просто захотелось отследить прогресс ( Read more... )

( Read more... )

Учеба ( Read more... )

Починила один баг, в процессе починки нашла три. И вообще, чтоб я еще когда-нибудь снова работала на выходных, особенно в период учебной запарки. И инициатива, блин, моя была, а не начальственная. Дурко ( Read more... )

Не было сил прыгать. Сделала Upper body weight training. Немного нудновато, но проработка мышц хорошая.

Никогда бы не подумала, что наступит этот момент...вопсчим, мои плечи, кажется, решили, что четырехкилограмовые
гантели для них уже тьфу.

У меня вопрос к тем, кто делал Insanity.
Никак не могу найти рекомендации, куда вписать Upper body weight training. В календаре его нет. Кто нибудь делал? Как часто это рекомендуют делать?

А вам слабо после Insanity pure cardio (не сразу, конечно, спустя пару часов) танцевать сальсу 3 часа практически нон-стопом?

Только что поняла, что так спешила начать сходить с ума Insanity, что забыла сделать fit test. Ей богу, я креведко, причем, особо одаренное.
Придется теперь ориентироваться на последний сделанный черт знает когда.

Этот пост должен был называться "Подумаешь, Insanity, и чего все так шумели ( Read more... )

Это я заново начала тягать ящичек в пятимерном пространстве (с) iceman_haifa программу 100 отжиманий, но я теперь юзверь продвинутый, начала по третьему столбику, как большая.
В прошлый раз застряла на 4й неделе.
Интересно, как сейцас пойдет?